雨
外で運動できない。
室内でやせれる方法あるの?
外に出ないと、やせれない気がする![]()
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チョン ダヨン FIGURE ROBICS 発売日:2008/12/22 |
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少しだけ、DIET アーティスト:ミュージック・セラピー |
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親友が激太り・・・足の太さにびっくりしてしまった。
重そう・・・![]()
本人はすぐ座りたがり、太ってしまったことにイラついていた。
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離婚して母子家庭になった知人。
娘さんが、お母さんに全然似てなくて親子に見えない![]()
たぶんお父さん似なんだろうな。
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コネタマ参加中: 夏に行くなら、あなたは海派? 山派?【ココログ選手権】
断然、山!
澄んだ空気を吸い込み、肌も内臓も心もピカピカ。
山登りで汗かいて肌ツヤ回復して、むっちゃシェイプアップにもなる![]()
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ため息すると、幸せ逃げるからやめなと言われる。
ため息は心の中にある臭いガスだから、吐いて良し![]()
ニンニク食べると、ガスモレするから気をつけよ。
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ウナギは緑茶で煮る。
安いウナギや、賞味期限ギリの値引きウナも美味しくなる。
厚みもふっくらするのでオススメ![]()
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顔がまるいと太って見える。
エステ行くより、毎日のセルフケアの方がイイみたい。
目指せ小顔![]()
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長い時間、キツイ運動すると続かないから、30分だけ運動するようにし始めた。
たった30分でもキツイ![]()
夏だし、暑いから汗かける。
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友達が整体で10kgやせたから、試しに整体へ行ってみた。
友達の通っている店ではなく、家から近い駅の整体。
骨盤矯正をしてくれる所にした。
痛くなかった。
料金が、知人の紹介だと安くなることを後で知りガッカリした。
まだ1回で変化はないし、わからないし、通うかどうかどうしよう。
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節約には買い置き。
買い置きは、帰りの荷物が重くて大変だけど、やる価値はある![]()
肉、野菜、安いときに買い置きすると、家計簿つけたときに数字に出る。
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1次的に食事する時間を逃した。
あんあんあん![]()
お腹は凹んだけれどね、ふに落ちない。
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整体に通ってたら、10kgヤセタらしい。
なら通ってみる![]()
ボキボキボキ!
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